Currant merah
- 3113
- 199
- Gilbert Stroman
Indeks glisemik currant merah (buah beri segar)
Indeks glisemik (GI) currant merah (beri segar) sama dengan 25, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GI yang rendah.
Beban glisemik Currant Merah (Berry Segar)
Beban glisemik (GL) currant merah (beri segar) sama dengan 1.9, yang mana yang diklasifikasikan sebagai makanan GL yang rendah.
Currant Merah (Berry Segar): Kalori dan Maklumat Pemakanan
100 gram currant merah (beri segar) mengandungi 43 kcal (180 kJ), 0.6 gram protein, 7.7 gram karbohidrat, dan 0.2 gram lemak.