Spaghetti bijirin keseluruhan
- 2185
- 379
- Jeff Zieme
Indeks glisemik spageti bijirin
Indeks glisemik (GI) spageti bijirin keseluruhan sama dengan 40, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GI yang rendah.
Beban glisemik spageti bijirin
Beban glisemik (GL) spageti bijirin keseluruhannya sama dengan 10.6, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GL sederhana.
Spaghetti bijirin keseluruhan: Kalori dan maklumat pemakanan
100 gram spageti bijirin keseluruhan mengandungi 124 kcal (519 kJ), 5.3 gram protein, 26.5 gram karbohidrat, dan 0.5 gram lemak.