Spaghetti al Dente
- 4532
- 639
- Darin Effertz
Indeks glisemik spageti al dente
Indeks glisemik (GI) spaghetti al dente sama dengan 45, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GI yang rendah.
Beban glisemik spageti al dente
Beban glisemik (GL) spaghetti al dente sama dengan 21.5, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GL yang tinggi.
Spaghetti Al Dente: Kalori dan Maklumat Pemakanan
100 gram spaghetti al dente mengandungi 271 kcal (1134 kJ), 9.3 gram protein, 47.8 gram karbohidrat, dan 0.7 gram lemak.